Dagen min har vært helt topp på alle måter i dag. Var på en kulturell utflukt til den flotte byen Skien i dag, og fikk ruslet litt rundt inne på Brekkeparken Museum.
Er så mange flotte bygg der inne, og et kjempeflott parkanlegg med utsikt over Skien.
Vi som bor i Grenland har så mange flotte steder å besøke, som ligger å lett tilgjengelig med bil eller med offentlig transport (les:buss). Vi har:
Langesund med Krogshavn, Hydrostranda, Rongstranda, Jyplevika, Tangen Fort, Croftholmen og mye mer.
Brevik med de trange koselige smugene, yrende båtlivet i havna, kystmuseum og parken på øya.
Porsgrunn med den gamle bydelen på Osebakken, promenaden fra Down Town til Osebakken, med koselige restauranter ved elven,Du Verden vitensenter, Sjøfartsmuseum, porselens museum og den flotte katolske kirken.
Skien har Telemarkskanalen med kanalbåtene, en flott turløype rundt Hjelevannet, Ibsenhuset, Odd Stadion, Brekkeparken, Snipetorp, Frogner Hovedgård (kjent fra Stompa-filmene), Bratsberg Brygge med hotell og restauranter.
Jeg må bare få lov til å skryte av det flotte helsevesenet vi har her i Norge. Vi er kjempe heldige som har så dyktige mennesker, som står på dag og natt for å hjelpe oss.
Alt fra de flinke ambulansearbeiderne våre, som skaper en ro og trygghet under transporten til sykehuset. Til ansatte i akuttmottaket og avdelingene som tar så godt vare på en stakkar som er livredd.
Dette fikk jeg nemlig erfare selv forrige torsdag, da jeg helt akutt opplevde å bli helt nummen i ansiktet mitt. Jeg ble rett og slett livredd av dette. Har aldri opplevd dette før, og begynte selvfølge å tenke det verste.
Ambulanse ble tilkalt, og dette var mitt første møte med de som pasient. Jeg ble tatt godt vare på av ambulansearbeiderne hele veien til sykehuset, og redselen ble mindre på vei opp.
Vel inne på akuttmottaket ble det litt venting, men der ble jeg også tatt godt vare på. Og da jeg omsider endte på Nevrologisk avdeling, følte jeg den samme tryggheten der også.
En natt på observasjon ble det på meg, og det viste seg at jeg hadde MIGRENE MED AURA.
Jeg er teoretisk utdannet helsefagarbeider, men kan ikke huske at jeg var innom dette i pensumet mitt. Så det har jeg brukt mye av helgen til å lære mer om.
Det gikk heldigvis bra denne gang, og håper det blir lenge til jeg må i en ambulanse igjen.
Jeg vil med dette rette en stor takk til personellet på 113 som tok imot min samtale,ambulansearbeiderne fra Porsgrunns ambulansen for god hjelp, lege og sykepleier på akuttmottaket på sykehuset i Skien og ikke minst vil jeg takke lege og sykepleier på Nevrologisk avdeling.
Dere gjorde alle en flott jobb i min situasjon, og var så trygge da jeg var liv redd.
Snar nærmer det seg valentinsdag og morsdag på en og samme dag. Dette er jo litt spesielt.
Og hva er vel ikke bedre enn å overraske din kjære, eller mor med en flott gave. Hvorfor ikke gjøre henne eller han til en Lady eller Lord ?
Sammen med over 200 000 mennesker fra hele verden blir de med på å bevare det ville dyrelivet i Skottland, og å bevare Villmarken. De kan når som helst besøke tomten sin, og dette kan gis videre i arv til nye generasjoner.
Og de får retten til å bære klanens tartenbånd, kilt og våpenskjold.
( Meg med det offisielle tartanbåndet)
(Klanens våpenskjold )
Jeg vil presisere at Highland Titles ikke selger deg en tittel. De anerkjenner rett og slett din rett til å bruke tittelen Laird, Lord eller Lady of Glencoe, som er varemerkebeskyttet av Highland Titles.
I 1 år har vi nå levd med et smittsomt virus i blant oss, og som følge av dette har vi måtte forholde oss til strenge smittevernstiltak.
Dette har hvert krevende og utfordrende for oss alle sammen. Mange av dere hadde nok håpet at 2021 skulle bli bedre, men fremdeles må vi være forsiktig.
Heldigvis har vi kommet igang med vaksinering her i landet, og dette er et lys i tunnelen for oss alle sammen. For bare om vi klarer å mobilisere litt mer krefter fremover, så skal vi komme oss styrket gjennom denne pandemien.
Da skal vi klemme hverandre, gå på konserter igjen, ut og reise, feste sammen og feire at vi som et folk klarte å komme oss gjennom dette.
Det vil komme nye pandemier som vil teste oss, men da skal vi være klare til å ta den kampen igjen. For vi er sterke sammen og hver for oss.
For noen uker siden fikk jeg selv oppleve på kroppen, hvordan et panikkanfall/angstanfall føles. Jeg hadde hørt og lest hvordan en slikt anfall utartet seg, men aldri opplevd det så kraftig før.
Må si at dette skremte meg veldig da det skjedde, og i den anledning tenkte jeg å dele med dere et tips om førstehjelp ved panikkanfall.
Typisk for et panikkanfall er en overdrevent sterk reaksjon på en hendelse, og panikkreaksjonen er objektivt sett helt ute av proporsjoner i forhold til den “trusselen” personen reagerer så kraftig på. Andre termer brukt for denne reaksjonen er: Panikkangst, panikklidelse og angstanfall.
Både kvinner og menn kan få slike anfall, og yngre personer er overrepresentert i forhold til eldre. Ha også i tankene at angst kan være både normale reaksjoner, men også symptom på en psykisk lidelse. Vi vet faktisk ikke med sikkerhet hva som egentlig utløser et panikkanfall.
Ifølge psykiater Anne Kristine Bergem er det rundt 1 prosent av befolkningen som lider av panikkangst. Mellom 3-5 prosent kan forvente å oppleve panikkangst i løpet av livet.
Under et panikkanfall føler man en intens frykt, og mange er redd for at de holder på å dø. De kan få fysiske symptomer som hjertebank, svette og pusteproblemer. Noen føler seg svimmel og begynner å skjelve.
“Mange sliter med pusten og begynner å hyperventilere. Det som skjer da er at alle angstsymptomene blir verre. Når man hyperventilerer kvitter man seg med for mye karbondioksid, og man kjenner prikking og nummenhet. Da blir man enda mer redd, får høyere puls. Det blir en ond sirkel” sier Bergem.
“Man kan også få andre stressreaksjoner som kvalme, skjelvinger, og man føler seg uvel og kan begynne å riste”, sier Bergem. Hun legger til at mange beskriver følelsen av å miste kontroll.
Mulige symptomer på panikkanfall
Indre uro og redsel
høy puls og hjertebank
Svette
pustevansker og åndenød
Kvelningsfornemmelse
Brystsmerter
Ubehag
svimmelhet og ustøhet
Kvalme og urolig mage
prikking i armer og bein eller nummenhet
Frysninger
Hetetokter
skjelvinger eller risting.
Førstehjelp ved panikkanfall
Avdramatisering
Opptre trygt og rolig.
Berolige pasienten med at symptomene er typiske for angstanfall.
At dette går bra, at personen ikke er i ferd med å dø, få hjerteinfarkt eller annet.
Få pasienten til å puste kontrollert
Pust inn gjennom nesen.
Hold pusten i tre sekunder.
Pust så gjennom nesen …
Fortsett til pusten normaliseres.
Avledning
Få pasienten til å lese høyt noen setninger.
Spør hva han/hun synes om det som ble lest.
Man kan også be pasienten fortelle om noe som engasjerer han/henne.
Det kan være et musikkstykke eller en film.
Hjelper ikke disse tiltakene?
Klarer man ikke å roe ned pasienten
kontakt 1-1-3
Håper dette var til nytte for dere, og at dere vet litt mer om hva dere skal gjøre i en slik situasjon.
Avsluttet helgen ved å avlegge Langesund et besøk i kveld, for å se på den nydelige kunsten som var satt opp.
Jeg ble helt målløs da jeg kom ned på brygga, for dette var så nydelig å se på. Skjønner nå hvorfor dette er blitt et yndet motiv, og jeg fikk tatt et bildet av meg inni den store kula.
Jeg var nå blitt offisielt LADY OF GLENCOE. Jeg eier en tomt på 30×30 cm i Skottland. På mitt eierskjøte står det : ‘’ In respect of Glencoe Wood, Keil Hill, in The Paris of Lismore and Lordship of Lorne, is made on thev26th day of October in the test 2020 between Highland Titles Limited, a company registered in Alderney 1599 and Lady Lena Beate Holene’’.
I tillegg til dette har jeg fått (bankkort størrelse)som sertifiserer meg som landeier i Glencoe Wood, og som viser at jeg har tillatelse til å bruke tittelen ‘’ LADY OF GLENCOE’’.
Som Lady of Glencoe er jeg med og støtter et flott bevaringsprosjekt i Skottland, som tar sikte på å bevare naturen og dyrelivet for fremtidige generasjoner.
Nok en gang leverer Jørn Lier Horst en kjempebra bok. Og ekstra spennende er det når den siste cold case- boken, handler om en sak her i Bamble som skjedde i 1999.
Mens jeg satt og leste boken, har jeg prøvd å grave i hukommelsen min for å finne svar på om jeg kunne huske dette. Men det gjør jeg faktisk ikke, og som bambling så blir jeg litt flau.
Denne boken kan jeg anbefale. Det er spenning fra begynnelse til slutt i den boken.
I dag er det 3 år siden jeg opprettet denne bloggen. Jeg har før denne hatt en blogg, men den ble avsluttet etter kort tid.
Bloggen betyr mye for meg, og gir meg mulighet til å gi dere en mulighet til å bli kjent med meg. Som dere vet har jeg barn, men de har jeg valgt å holde borte fra bloggen.
Jeg blir litt provosert når jeg ser andre bloggere, bruker barna sine som ‘’ reklameplakat’’ for bloggen sin. Tenk dere godt om dere som gjør dette, for dere tar fra barna retten sin til å få ha et privatliv.
Barna få få lov til å få bestemme selv om de vil være med, og dette må dere respektere.
Ellers ønsker jeg alle menn en riktig god farsdag.
Nå føler jeg at det er på tide å være litt streng med dere.
Hver dag øker smitten av covid-19 som ild i tørt gress, og fler og flere dør av dette. Dette gjør meg skremt, når jeg ser denne dramatiske utviklingen i Norge. Heldigvis bor jeg i en kommune som foreløpig har lav smitte, men vi er klar over at dette fort kan snu jeg også.
Nå er det veldig viktig at vi alle sammen følger rådene og anbefalingene som er blitt gitt. Klarer vi å slå ned smitten nå, så kan vi for håpentligvis få feire julen sammen med de som er viktig for oss. Og få lov til å gå på konserter.
Men for å få dette til, må vi fortsette å vaske hender, holde avstand, være hjemme hvis vi er syke og se litt mindre til hverandre i en periode nå. Og det er ikke rett tid å ha en fest nå, hvor mange er fysisk samlet på et sted. Alkohol og covid-19 er en dårlig kombinasjon nå.
Det er viktig at vi beskytter de som er i risikogruppen, for disse blir veldig syke om de blir smittet.
Lytt til de flinke folkene våre som hver dag står på i helsevesenet vårt. De ser hver dag hvor farlig dette er, og de gjør en fantastisk jobb.
Det vil bli bedre igjen, når vi klarer å komme oss gjennom denne pandemien.
